Wellnessobst

Starke Früchtchen

Unter Wellness-Obst versteht man einen Mix aus besonderen Obstsorten. Die Früchte, die von Sommer bis Herbst geerntet werden können, sind besonders reich an gesunden Pflanzenstoffen, wie Vitaminen. Hier gehört natürlich auch das Beerenobst dazu. Dadurch erfreut man sich nicht nur an den wohlschmeckenden Früchten, sondern tut auch etwas für sein Wohlbefinden und die Gesundheit.

• Je nach Farbe enthalten die Früchte unterschiedliche Inhaltsstoffe, sogenannte sekundäre Pflanzenstoffe. Wenn wir diese bunte Vielfalt an Obst ausschöpfen, nehmen wir eine ausgewogene Mischung gesunder Stoffe zu uns. Aprikosen sind besonders gut für unsere Augen, blau/lila Weintrauben unterstützen die Leistung unseres Gehirns.
• Zu dem Wellnessobst gehören natürlich auch viele Beerenarten. Beerensträucher sind recht einfach in der Pflege und in jedem kleinen Gärten findet sich ein Platz für Beerenobst. Speziell für die kleinere Gärten gibt es auch besonders platzsparende Stämmchen-Züchtungen. Selbst angebaute Beeren, sind im Gegensatz zu gekauften, nicht behandelt mit Insektiziden oder anderen Schutzmitteln. Deshalb sollte man beim Kauf von Beerensträuchern möglichst auf Krankheits- und Pilzresistente Pflanzen achten.

Das Beste am Wellnessobst: Es macht kein bisschen dick.

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